Кременчугский психологический центр "Дерево жизни" представляет занятия "Стоп стресс" для всех, кто желает конструктивно преодолевать воздействия стрессовых факторов.
На протяжении пяти двухчасовых занятий Вы сможете больше узнать о влиянии стресса на организм и приобрести навыки эффективного противодействия негативным воздействиям.
Занятие состоит из теоретической и практической части. При этом теоретическая часть составляет не более 30-40%!
На занятиях будут рассмотрены следующие вопросы:
Стресс и его влияние на организм
Стресс и его влияние на здоровье
Эффективные методы преодоления стресса
Питание и стресс и многие другие.
На занятиях мы рассмотрим и изучим практические методы преодоления стресса: Психологические подходы к работе с телом: телесно-ориентированная терапия, процессуальная терапия.
Аутотренинг и релаксационные техники
Трансовые состояния
Дыхательные техники
Техники йоги и цигун
Медитационные техники и работа с визуализацией
Занятия проводят: Репецкий Алексей – врач, психолог, гештальт-терапевт
Репцкая Виктория – психолог, гештальт-терапевт
Подробная информация по телефону: 0676621171 Виктория
Каждый человек психолог, но почему это не всегда работает?
Кременчугский психологический центр "Дерево жизни" представляет занятия "Стоп стресс" для всех, кто желает конструктивно преодолевать воздействия стрессовых факторов.
