8 - 9 октября состоялся тренинг уверенности в себе!

Тренинг прошёл в комфортной дружеской атмосфере. На тренинге было много полезной теоретической и практической информации.

Мы работали с самооценкой, разбирали, что может на неё влиять. Так же разбирали чем отличается уверенное и неуверенное поведение. Делали упражнения позволяющие разбудить внутреннюю уверенность.

Много внимания уделили навыкам общения. Учились в общении выражать свои чувства и потребности. Научились говорить "нет" и отстаивать свою внутреннюю позицию. 

Каждый участник тренинга получил задание, проделав которое он должен внедрить полученные знания в жизнь. Мы запланировали встречу через месяц, что бы обсудить результаты.

Фото с тренинга можно посмотреть здесь