Категории раздела

Форма входа

Громадське тв

Ближайшие события

Мы на Фэйсбук!

Мы Вконтакте!

Будущие события

Наш опрос

Хотеле бы Вы попасть на консультацию к психологу?
Всего ответов: 42

Это интересно!

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Психотерапия

Ваш уровень стресса
В таблице приведен уровень стресса для различных событий, которые могут произойти в жизни каждого человека.

Если Вам интересны эффективные методы работы со стрессом и психосоматическими заболеваниями, то загляните сюда>> 

Если суммарный уровень стресса в течение одного года превышает 300 пунктов, то риск серьезного заболевания или депрессии составляет 80%. Уровень в 200-300 пунктов снижают этот риск до 50%. При сумме менее 200 пунктов, риск болезни или депрессии невелик

Событие

Острота стресса (в баллах)

Смерть супруга/супруги

100

Развод

73

Расставание супругов 

65

Тюремное заключение 

63

Смерть кого-то из близких 

63

Несчастный случай, болезнь 

53

Женитьба (замужество) 

50

Увольнение с работы 

47

Воссоединение супругов 

45

Выход на пенсию 

45

Ухудшение здоровья кого-то из близких 

44

Беременность 

40

Сексуальные затруднения 

39

Пополнение семьи 

39

Поступление на работу 

39

Изменение материального положения 

38

Смерть близкого друга/подруги 

37

Переход на другую работу 

36

Семейные ссоры стали чаще/реже 

35

Большой долг 

31

Возвращение долга/ссуды 

30

Ответственность на службе повысилась/понизилась 

29

Сын или дочь покидают семью 

29

Ссора с родней мужа/жены 

29

Успех 

28

Жена идет работать/оставляет работу 

26

Начало/конец школьных занятий 

26

Изменения условий жизни 

25

Изменение старых привычек 

24

Неприятности с руководством на службе 

23

Изменение продолжительности или условий работы 

20

Перемена места жительства 

20

Перемена школы 

20

Перемена в развлечениях 

19

Изменение в деятельности религиозного характера 

19

Увеличение/снижение общественной активности 

18

Долг маленький

17

Изменение привычек, связанных со сном 

16

Семейные праздники отмечаются чаще/реже 

15

Изменение режима питания 

15

Каникулы/отпуск 

13

Рождество 

12

Незначительное нарушение закона 

11




Категория: Психотерапия | Добавил: Арифел (02.11.2010)
Просмотров: 854 | Теги: стресс, уровень стресса | Рейтинг: 5.0/1
ЭZО-Сеть. Развитие человека. События, новости. Каталог ресурсов. ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека АУМ - украинский портал ресурсов духовного,
психического и физического развития человека Украина онлайн MedLinks - Вся медицина в Интернет