Наши услуги:

Индивидуальные консультации

В жизни человека бывают периоды, когда он теряет привычные ориентиры, возникает тревога за будущее, трудно принять решение. Человеку свойственно стремиться к стабильности, действовать по известным сценариям, тосковать по былому. А жизнь не стоит на месте и ставит перед нами новые и новые вопросы.  

Что делать, если пропал интерес к жизни, если не знаешь, чего хочется?

Как пережить утрату близкого человека?

Как быть, если любовь приносит одни страдания?

Как научиться контролировать свои эмоции?

Как выйти из состояния депрессии?

От чего зависит здоровье человека и как его привести в порядок?

Можно постараться самому ответить на эти вопросы. Но если не получается, то лучше обратиться к психологу. Самому себе помогать всегда значительно тяжелее! Поэтому вполне естественно воспользоваться услугой профессионала. Если душе не спокойно, то она заставляет нас страдать!  

Часто люди говорят: «Мне не нужен психолог, у меня все в порядке!»
Так уж ли все в порядке? И речь не идёт про разные душевные болезни!
Возможно, Вы запутались в жизненных ситуациях, в вашей семье наступил кризис, нарушился контакт и согласие в семье, наступило охлаждение чувств. 
Угасли интимные отношения. Вас мучает чувство ревности, возможно, и оправдано - но это нужно решать!

Если Вас мучают панические атаки, проблемы с психосоматикой, вы подвержены депрессии и страху, нарушены взаимоотношения в семье, вас беспокоит агрессивность, плохое настроение, раздражительность, чувство вины - от этого можно и нужно избавиться. 

Для этого Вам достаточно связаться с специалистами нашего центра!

Жизнь нам дана не для страданий!

Как проходит консультация?

Психологическая консультация представляет собой конфиденциальную беседу психолога и клиента. На первичном приеме происходит знакомство с проблемой и намечаются пути ее решения. Очень редко желаемый результат достигается за одно посещение. Чаще всего требуется серия встреч.

Сколько длится прием у психолога?  

Первая ознакомительная встреча длится от 40 до 60 мин. «Ознакомительная» не значит, что на ней ничего серьезного не происходит! Напротив, это одна из самых значимых встреч, т.к. от нее зависит весь дальнейший ход событий. Последующие встречи могут быть более продолжительными (это зависит от самой проблемы и методов работы с ней).

Как часто нужно ходить? Сколько консультаций психолога нужно, чтобы проблема решилась?  

Количество встреч всегда индивидуально и зависит от человека, который пришел на прием и решаемого вопроса. Частота встреч также обговаривается индивидуально.

Консультация психолога он-лайн

Консультация проводится с помощью программы   

Данный вид психологической помощи удобен тем, что его можно получить не выходя из дома, в любой точке земного шара.

Узнать подробнее можно здесь

Семейное консультирование

Нередко, несмотря на любовь и желание жить вместе, супругам бывает сложно договориться, услышать и понять друг друга. Взаимные обиды, неоправданные ожидания нарастают, как снежный ком, отравляя отношения и разрушая доверие между супругами и другими членами семьи.

Семья функционирует, как единый организм, основной задачей которого является сохранение собственной целостности, и получение радости и счастья.

Как любой живой организм, семья проходит чрез определенные жизненные циклы, переживая не только взлеты но и падения, терпя кризисы, для преодоления и разрешения которых может понадобиться помощь семейного психолога.

Семейное консультирование – работа психолога с супружеской парой или всей семьей.

Семейный психолог поможет вам:

• Улучшить взаимопонимание между членами семьи
• Наладить детско-родительские отношения
• Научиться выражать свои чувства в конструктивной форме
• Продуктивно решать возникающие конфликтные ситуации
• Научится преодолевать сложившиеся поведенческие стереотипы   

Когда и зачем обращаются к семейному психологу?

• Исчезло взаимопонимание, накопились обиды, конфликты, разочарования.
• Измена.
• Появилась угроза разрыва отношений.
• Проблемы с детьми.
• Проблемы в интимных отношениях.

Для того, чтобы посещение семейного психолога было эффективно, необходимо:

1) Взаимное стремление к налаживанию отношений. Мотивация: «Я пришел(-ла) из-за жены (мужа), потому, что она (он) хочет» не годится и не приведет к положительному результату.

2) Понимание. Для решения накопившихся проблем необходимо время. Соответственно, потребуется ряд встреч с психологом. Редко решение достигается в рамках одной консультации.

3) Готовность каждого к работе над собой.

Как проходит семейная консультация?

Первое посещение всегда ознакомительное, но это не означает, что на нем ничего не происходит. Напротив, оно одно из ведущих по смыслу посещений. Психолог знакомится с семьей, определяет, что произошло и намечает пути решения проблемы. Беседа может проходить как со всеми членами семьи одновременно, так и по отдельности, в зависимости от ситуации. Как будут проходить последующие встречи, психолог сообщит вам на ознакомительной встрече.

Психологические тренинги

Тренинг (англ. training от train — обучать, воспитывать) — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок.

Тренинг может рассматриваться с точки зрения разных парадигм:

• тренинг как тренировка, в результате которой происходит формирование и отработка умений и навыков;
• тренинг как форма активного обучения, целью которого является передача знаний, развитие некоторых умений и навыков;
• тренинг как метод создания условий для самораскрытия участников и самостоятельного поиска ими способов решения собственных психологических проблем.

Что бы узнать какие тренинги предлагает наш центр нажмите на кнопку!

Терапевтические группы

Терапевтические группы (их еще называют психологические или клиентские группы), группы по работе с семьей, родительские группы предназначены для тех, кто:  

• хочет изменить свои отношения с миром и другими людьми;
• не может оплатить полный курс индивидуальной психотерапии, но хочет получить помощь психолога (групповая терапия дешевле индивидуальной); желает научиться получать от общения и близости истинное удовольствие;
• готов рискнуть узнать о себе много нового; и просто познакомиться с новыми людьми.

В группу производится отбор по результатам собеседования.

Условия попадания в эту группу:

Готовность к глубинной терапии и наличие желания взглянуть правде в глаза.

Согласие на работу в течение длительного времени.  

Рекомендация индивидуального терапевта.

Человек определяется группой, в которой он живёт и обществом, к которому он принадлежит. Группа, как капля моря, аналог большого мира – в ней есть все – и симпатия, и вражда, и одиночество, и близость.

В группе самопознания:

Через связь отношений в группе с ранним опытом отношений и конфликтов осознаются и прорабатываются психологические проблемы участников группы. В группе утверждается право на свободное самовыражение. 

Ведущий группы не задает тему, а предлагает участникам выражать свои чувства, переживания, фантазии, мечты, сны. Он концентрируется на том, что происходит в группе и стремится, прежде всего, открыть значение происходящего – открыть то, что длительно не осознавалось.   

Как проходит терапевтическая группа?

Участник группы делится с другими своими самыми сокровенными проблемами, узнаёт других в такой же ситуации, в какой находится сам, он перестаёт быть изолированным и чувствует себя в безопасности. Он узнаёт свою ситуацию в ситуации других как в игре и изучает себя, и другие его понимают. Чем сильнее сплочённость группы, тем легче заходить глубже и решать между собой конфликты. Таким образом, возникает большее доверие и сила личности.

Регулярные занятия

Йога для начинающих

Слово Йога имеет 18 переводов и главными из них являются: Единение, Контроль и Равновесие.Йога-метод работы с телом, дыханием и сознанием. Постоянное изучение и изменение себя с благой целью.

Сначала йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физическое и психическое здоровье и силу.

Занятия "Соп стресс"

Занятия "Стоп стресс" предназначены для всех, кто желает конструктивно преодолевать воздействия стрессовых факторов.

На протяжении пяти двухчасовых занятий Вы сможете больше узнать о влиянии стресса на организм и приобрести навыки эффективного противодействия негативным воздействиям.

Что бы узнать подробнее о регулярных занятиях, которые предлагает наш центр нажмите на кнопку!